|
Desayuno. ok
1/2 manana ok.
Comida Pavo a la plancha con tomate y papas. Pomelo
1/2 tarde. T'e verde, cafe con leche y feta de pavo y queso.
Cena Merluza con tomate, fideos y alcachofas. Pera,
Antes de dormir. 2 yogures griegos 0%
|
94,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|