|
Я все еще болею... В пн иду на флюшку. Видимо мои соревнования накрылись медным тазом. Печаль тоска.
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Хачапури, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной, Круассаны (с Сыром). Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гранат, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Болеть плохо. Но всё еще возможно. Я вечно перед соревами заболеваю)) Витаминки нужно пить, поднимать иммунитет. ТОже сегодня проснулась с отекшей носоглоткой... а в среду уже нужно выезжать...
04 Nov 16 vom Mitglied: smileos
|
Давай лечись! Я тоже стараюсь, надеюсь до последнего! Но все же у меня не такие важные соревнования, поэтому если еще будет слабость, то не пойду, чтобы не было осложнений. Посмотрю по состоянию.
04 Nov 16 vom Mitglied: Mama_Lera
|
тоже правильно... да, я утром уже выпила таблеточку, на всякий случай...
04 Nov 16 vom Mitglied: smileos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama_Lera's Gewichtsverlauf
|