Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), 4 Grain Hard Boiled Eggs. Abendessen: El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Lettuce, Avocados, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Cauliflower Rice, Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (24.8g). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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