Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Super U Lait Écrémé 0%. Mittagessen: Super U Yaourt Nature 0%, Lipton Thé Vanille. Abendessen: Lay's Chips, Fromage de Chèvre, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Mélange de Fruits Secs. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Citron, Lipton Thé Vanille. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sarahblanco's Gewichtsverlauf
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