Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gurkensalat, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Nescafe Espresso, Alnatura Pizza Spinat. Snacks/Sonstiges: Optiwell Magermilch Joghurt, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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