Desayuno. ok. Media manana. te verde, galletita y sandwinch. Comida. Pavo con fideos y alcachofas. Manzana. Media tarde. Te verde, pan con chocolate, cafe con leche y 2 galletitas. Cena. 2 huevos duros, espinacas y papas. Pera. Antes de dormir. Nada.
|
93,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|