PizzaLover88's Notizen, 05 Nov 16

Yesterday I had way too much food and 2 avocados are not good for maintenance. Today I want to try a mono meal day program.

55,3 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2353 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...