Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 128,56g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 18,92g.
Frühstück: Almond Butter, Butter (Salted), Egg, Coconut Oil, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Coffee, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Mittagessen: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pepsi Pepsi Max Cherry, Parmesan Cheese (Grated), Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Spring Onions, Mayonnaise, Cucumber (with Peel). Abendessen: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Tesco Double Cream, Courgette, The Black Farmer Premium Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Tesco Pink Lemonade, Pepsi Pepsi Max (600ml), Decaffeinated Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lorneylorna's Gewichtsverlauf
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