Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Equal Equal, Equal Equal. Mittagessen: America's Choice Natural Almonds. Abendessen: Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled, Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled, Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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