Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 34,16g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Abendessen: Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Sol Gelatina de Uva. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nanny_Alves's Gewichtsverlauf
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