Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 395,43g.
Frühstück: Elma, Muz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bim Kıymalı Mantı, Izgara Tavuk. Abendessen: Haşhaşlı Çörek. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Kayısı, Fındık, Badem. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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