Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
68,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 261,73g.
Frühstück: Сырники Диетические, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник. Abendessen: Куриная Печень, Жареная Говядина (Только Постное), Рисовый Плов. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Прага, Афанасий Пиво Нефильтрованное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|