Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 232,01g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Mittagessen: Keşkek, Çoban Salatası, Ayran. Abendessen: Karışık Kuruyemiş, Cacık, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Çikolata, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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