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I'm still concerned about my weight, I should be more careful on how much I eat.
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You'll figure out out. All it takes is a little perseverance. :)
08 Nov 16 vom Mitglied: Meadow Mist
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I never worry about how much I eat, just what I eat. I try to stay away from all vegitable oils. (I try to keep my fat intake under 10%. If I have a meal that is high in salt I'm up at least 2 pounds, which can last 2 or 3 days. It's all water, but it still sucks.
08 Nov 16 vom Mitglied: davestv
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Oops. *it out.* Apologies for the typo. :P
08 Nov 16 vom Mitglied: Meadow Mist
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Down is good. Keep it up!
08 Nov 16 vom Mitglied: Lindart
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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