Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 14,54g | Kohlh: 107,11g.
Mittagessen: Aceite de Girasol, Arroz Integral, Zanahoria. Abendessen: Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Cepita Jugo de Naranja. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Baden - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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