Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 320,66g.
Frühstück: Pain au Chocolat, Denner Citro. Mittagessen: Sugo Basilico - Sauce Tomate Basillic, sauce soja, pâtes. Abendessen: Huile d'Olive, Denner Sticks de Poisson - Fischstäbchen, Rama Cremefine 7%, sauce soja, pâtes, Butter. Snacks/Sonstiges: Denner Citro, Denner Citro, Maggi Brouillon de Légumes - Gemüse, Pâtes (Cuites), Denner Citro, Bière Ordinaire, Corn Flakes. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Skateboard - 1 Stunde und 8 Minuten, Marche - 1 Stunde und 44 Minuten, Jeu vidéo - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tvouillamoz's Gewichtsverlauf
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