Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Harvest Cheweee Choc Bar, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cadbury Chocolate Fingers, Anchor Butter, Plain Pancakes. Abendessen: Tesco Cocktail Sausages, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tesco Frying Steak, Tesco Part Baked Baguette, Heinz Tomato Ketchup. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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