Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 266,60g.
Mittagessen: チーズカレー(並盛り目安). Abendessen: 松屋 鶏のチリソース定食. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|