|
Все, закончился этот мой "забег" в сухой голод. Все прекрасно!!!
Начал выход! :)
Взвешивание сделал еще до выхода. К вечеру наберу вес, поскольку клетки уже наполняются водой и питательными веществами.
Еще раз благодарю неравнодушным за поддержку!
И абсолютно ВСЕМ - Здоровья! :)
|
51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
368 kcal
|
Fett: 6,30g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Морковно-капустный салат 2, Капустный квас, Вода, Капустный квас, Вода, Водка, Вода, Водка, Вода, Вода. Mittagessen: Морковно-капустный салат 2, Капустный квас, Капустный квас. Abendessen: Смузи тыквенный, Вода, Смузи тыквенный, Вода. mehr...
|
|
1533 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная для бицепс - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|