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Je reviens à mon poids de la semaine dernière. en même temps, c'était prévisible entre le boudin, la tartiflette et les grignotages. Allez on repart sur de bonnes habitudes 😊. Bonne journée à tous 😀
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi. Mittagessen: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Abendessen: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Snacks/Sonstiges: Carambar Caramel, Milka Chocolat Chaud, Clémentines, Lipton Thé Caramel. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Très belle journée. Grosses bises
09 Nov 16 vom Mitglied: CathBoi
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C'est pas très grave tu vas te reprendre en main :-) bonne journée à toi aussi
09 Nov 16 vom Mitglied: prescillia5457
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Il faut bien ce faire plaisir de temps en temps 😊
09 Nov 16 vom Mitglied: celine.lina
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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