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33.6% BMI
Woo-hoo! Slooowly I turned.....
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115,3 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: Apples, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Zevia Natural Cola, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Goddess Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Taco Bueno Beef Crispy Taco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Nov 16 vom Mitglied: kbrammer
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Yeah! You finally got over that hump..fittingly, on Hump Day!
09 Nov 16 vom Mitglied: mskestrela
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09 Nov 16 vom Mitglied: rhontique
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Thanks everybody! It is a struggle, one that we all CAN overcome!
Peace!
09 Nov 16 vom Mitglied: rontravis
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Brilliant weight loss. You are now the same BMI as myself. My target is sub 30, though I know that BMI is a bit of an arbitrary measurement. Many top class athletes have a BMI that is considered unhealthy!
09 Nov 16 vom Mitglied: JockoT
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you are doing great! almost a member of the 100 club. keep on going....
09 Nov 16 vom Mitglied: SjF60
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09 Nov 16 vom Mitglied: Mistybenner
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Yesssirr RT! Keep it moving brotha!
09 Nov 16 vom Mitglied: chesgreen
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Nice drop there Ron. I hope you'll give us a new pix when you hit 100!
10 Nov 16 vom Mitglied: erikahollister
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You're doing well; keep it going!
10 Nov 16 vom Mitglied: DMZur
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10 Nov 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Yep.. you bet you are buddy. Hats off to you 🎓🎓🎓
13 Nov 16 vom Mitglied: Mrs Maths
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rontravis's Gewichtsverlauf
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