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13.1%
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 273,51g.
Mittagessen: Garlic Naan, Pakoras, Basmati Rice, Chicken Curry, Vegetable Spring Roll, Vegetable Curry, Trail Mix, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Abendessen: Chocolate Chip Cookie, Chicken Breast, Pakoras, Basmati Rice. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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