Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
513 kcal
|
Fett: 6,97g | Eiw: 17,62g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Капустный квас, Морковно-капустный салат 2, Капустный квас, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Mittagessen: Смузи тыквенный, Капустный квас, Морковно-капустный салат 2. Abendessen: Яблоки, Смузи тыквенный, Пыльца Пчелиная, Яблоки, Смузи тыквенный. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная для бицепс - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, ИИ СПИНА - 35 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 14,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не поняла, а что это у Вас такой привес? Вы уже выходите из СГ?
10 Nov 16 vom Mitglied: chitca
|
Да, я же написал отчет и видео выложил.
Сейчас идет выход из СГ. Клетки набирают, в частности, воду. Плюс определенное питание. Так что все идет так, как запланировал. :)
10 Nov 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|