Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 103,67g | Eiw: 182,03g | Kohlh: 203,04g.
Frühstück: TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hünnap Keçiboynuzu Özü. Mittagessen: Torku No:1, Nohut Yemeği. Abendessen: Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Un Helvası, Pınar Kido Çikolatalı Süt, Eti Karam Bitter, Superfresh Ton Balığı, Protein Bar nesquikli. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honeybadger06's Gewichtsverlauf
|