Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
|
88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рыбный Суп. Abendessen: Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Печень Говяжья Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|