Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Danone Activia Kahvaltı Zamanı. Mittagessen: Ton Balığı Salatası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Lokum, Sade Kek, Tatlı Salatalık Turşusu, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Sek Quark Yaban Mersinli, Peyman Cranberry, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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