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Woohoo :) Same weight as when I was at school
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Honey, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Jungle Oats, Raisins (Seedless). Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Simonsberg Feta with Herbs, Fried Onions, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh). mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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