Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Acuka, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir. Mittagessen: Güneşoğlu Ayran, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Gong, Üzüm. mehr...
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dostel.54's Gewichtsverlauf
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