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This was Monday's weigh-in. Forgot to log it then.
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3625 kcal
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Fett: 149,55g | Eiw: 212,36g | Kohlh: 338,59g.
Frühstück: Huletts White Sugar, Jungle Oats, Rama Original Margarine, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Selati Golden Brown Sugar, Akni. Abendessen: Potato Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tuna in Oil (Canned), Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Beacon Nosh, Game Sports Drink, Simba Salted Peanuts & Raisins, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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