Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
102,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 192,72g.
Frühstück: Walnuts, Imperial Sugar Free Flowing Brown Sugar, Gala Apples, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Morton Lite Salt Mixture, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Mittagessen: Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Medium), Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Side Salad. Abendessen: Perugina Baci, Sbarro Cheese Calzone, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall). mehr...
|
|
2747 kcal
|
Bewegung:
Walking with dog - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|