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Time to get back to basics.
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 142,69g | Eiw: 205,63g | Kohlh: 147,39g.
Mittagessen: Ground Beef (Cooked), President's Choice thin and crispy pepperoni pizza (PC). Abendessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Butter, Freshlike Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Nov 16 vom Mitglied: redgirl1974
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11 Nov 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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Watch that upward drift, there!
11 Nov 16 vom Mitglied: erikahollister
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right in there with you.
You have all the tools you need: NOW FIGHT!!!!!!
13 Nov 16 vom Mitglied: puhpine1
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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