|
Вода приходит, плюс вчера сладкого перед соревнованиями наела. Прямо не лезло, я бы лучше бургер какой слопала, но тренер велел легкое и дофига улеводное и желательно быстрое. Выбор пал на прот батончики углеводные, безе, зефир, кит кат, киндер шоколад. Вечером побаловала себя в грузинском ресторанчике, и поздним вечером домашними пельменями от свекрови "три вида мяса")) Она очень вкусно готовит. Сегодняя планирую сходить вечером с девочками в свою баню, там конечно тоже что-то запрещенное поем. Ну а завтра на режим сбалансированного питания.
|
57,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|