Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 197,29g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Mamma Gina Spaghetti mit Tomatensauce, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Dürüm. Snacks/Sonstiges: Nescafe Espresso, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Aldi Brötchen. mehr...
|
|
2466 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 43 Minuten, Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|