Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 254,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина. Mittagessen: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Банан, Грецкие Орехи, Банан, Простые Гренки, Чай. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zaymentceva's Gewichtsverlauf
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