Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Kuşburnu Marmelatı, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Sek Light Ayran, Pişmiş Fasulye, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ikea İsveç Köftesi. Snacks/Sonstiges: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dr. Oetker Kakaolu Puding, Badem, Hürmet Tarçınlı Bisküvi. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dennysconi's Gewichtsverlauf
|