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Enjoying the weekend. Had so much water yesterday my stomach felt like blowing up. Needed to make sure my hydration is perfect before start of the week.
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111,3 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 38,49g.
Frühstück: Beef Sausage (Cooked), Avocado, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg (with Salt), Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Abendessen: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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