Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Мёд, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Mittagessen: Klondike Грибы по-Восточному, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Утро Родины Кефир 3,2%, Капуста Тушёная с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1387 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margopinion's Gewichtsverlauf
|