Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Роскар Яичный Белок, Яйцо, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Макароны по Флотски. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнес, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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