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I didn't lose weight and I didn't gain. I feel great going into this week and starting anew. I started my day with a great walk and mindset. Be well everyone!
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83,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: Sweet Potato, Kroger Swai Fillets, Cooked Green Cabbage, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Abendessen: Kroger Swai Fillets, Cooked Green Cabbage, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Suja Mighty Greens (Bottle). mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Thanks for the inspiration/motivation!
14 Nov 16 vom Mitglied: CammieCo
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14 Nov 16 vom Mitglied: Sugar Waffle
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mysize10's Gewichtsverlauf
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