Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 277,25g.
Mittagessen: 揚げ鶏, 北海道産玄蕎麦使用 石臼挽き蕎麦粉の新そば. Abendessen: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: Asahi WONDA 金の微糖, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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