Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5290 kcal
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Fett: 201,48g | Eiw: 185,01g | Kohlh: 419,34g.
Frühstück: Creamy Original Vanilla yoghurt, Plus, Long Life Full Cream Milk, Coffee. Mittagessen: Tuna Chunks in Oil, Ice Cream, Granny Smith Apples, Bananas. Abendessen: Mixed Nuts, Green Peas, Mashed Potato, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: XXXX Gold. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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