Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 348,12g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Красные Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Вода, Пищевая Сода. Mittagessen: Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Вода с содой, Вода, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Капустный квас, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Abendessen: Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Вода, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Вода. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная ноги - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, ИИ Дельта - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|