Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Harmony Natural Flakes. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный. Abendessen: Куриное Филе, Магнит Хурма, Красный Лук, Помидоры Черри, Зерница Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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