Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Izgara Tavuk. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Ayva, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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