|
Иду дальше! Положил, взвесил, забил, съел - свободен!
|
96,1 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 101,05g | Eiw: 150,38g | Kohlh: 272,73g.
Frühstück: Рис Вареный, Яичный Белок, Яичный Желток, Хуторок Творог 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Латона Кефир 1%. Mittagessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Льняное Масло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Арахис, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|