Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Klettern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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okkobaba's Gewichtsverlauf
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