Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 45,77g.
Frühstück: Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Picanha, Couve-Flor, Atum, Pão Francês, Pancetta, Azeitonas Verdes. Abendessen: Bacon, Frango (Empanado e Frito). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lmaiatavares's Gewichtsverlauf
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