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Its was a great day went hiking. Great workout!
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 44,35g.
Frühstück: V8, Fried Egg. Mittagessen: Bar s turkey, Celery. Abendessen: olives, Chicken Capri, romaine lettuce, celery, cucumber, good seasons, tomato, lettuce. Snacks/Sonstiges: string cheese precious, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), monster beverage, bar s turkey. mehr...
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3655 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Blondie67's Gewichtsverlauf
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