Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Virginias Galletas, Café Descafeinado, Chia, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Agua del Grifo, Miel, Ybarra Vinagre de Manzana. Mittagessen: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Agua del Grifo, Chef Select Rollitos de Primavera. Abendessen: Palacios Pizza Jamón Bacon Queso, Huevo, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Habichuelas, Agua. Snacks/Sonstiges: Agua, Gullón Galletas Digestive Chocolate con Leche Selecta, Hacendado Agua de Coco. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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