Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 193,73g.
Mittagessen: Virgen Levadura de Cerveza, Aceite de Girasol, Zanahoria, Arroz Integral, Garbanzos. Abendessen: Rex Galletitas, Papas Fritas, Cofler Chocolate con Leche, Twistos Snack de Arroz con Semillas, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Granix Copos de Maiz. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Baden - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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